A pandemia do COVID-19 está sendo estressante para muitos de nós, em razão deste momento alguns sintomas vem comprometendo a qualidade de vida e a saúde mental (ansiedade e depressão).
O medo desse vírus, a incerteza quanto ao futuro ou ainda dificuldades financeiras, podem gerar uma “nova pandemia”, ou até mesmo um pós-Covid a exemplo da depressão.
A rotina alterada por conta do enfrentamento à pandemia pode gerar:
- Alteração de Humor;
- Picos de Ansiedade;
- Estresse;
- Irritabilidade; e/ou
- Tristeza por conta do momento que estamos vivenciando.
Muitas preocupações acabam surgindo no nosso cotidiano. Com as crianças não é diferente e por isso deve-se ter atenção também aos pequenos que sem aulas presenciais e entediados em casa. Os adultos estão preocupados com o distanciamento físico, com os idosos sendo o “principal” grupo de risco e outras decorrente do momento.
A psicologia oferece auxílio que muitas pessoas precisam para lidar com essa montanha russa de sentimentos e emoções que enfrentamos.
Simone da Silva Santos Cardoso é psicóloga e atua com crianças, jovens e adultos. Atende na Clínica Orthos e possui o registro no conselho número CRP 24/01376. Contato: (69) 98411-1243.